Muistaa sen, minkä haluat.
Muistaa tavoitteesi, rajoitteesi ja rytmisi. Jatkuu siitä mihin jäit. Ei toistuvia kysymyksiä. Ei nollausta.
Joinain päivinä se ei vain vedä.
Sinä
Ei tunnu hyvältä. Nilkka jomottaa.Veyra
Pidetään kevyenä.Jotain on aina parempi kuin ei mitään.
Jatkat eteenpäin.
Samaa ei tarvitse käydä läpi uudelleen.
Se mitä olet tehnyt, kulkee mukana.
Jos jokin ei sovi, se mukautuu.
Tekeminen muuttuu mukanasi.
Se mikä jatkuu, pysyy.
Edistys kulkee mukana. Aina.
Ruoka kulkee treenisi mukana.
Sinun ei tarvitse seurata tai optimoida. Syöt mitä työ vaatii.
Low-carb / keto-tyyliä, yksinkertaisesti.
Tänään treenin mukaan
Aamiainen
Munat, avokado
Lounas
Lohi, vihreät
Päivällinen
Naudanliha, kasvikset
Yksinkertaista ja johdonmukaista.
30
kuratoitua ateriaa
3
ravintomallia
7
päivän mukautuva rytmi
0
nollausta
Liity ennen kuin pääsy aukeaa kaikille.
Pidämme ensimmäisen ryhmän pienenä. Saat pääsyn ja ohjeet suoraan sähköpostiisi.
Pyydä pääsy